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可調節 握力器 10~40KG

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Description

材質:ABS+熱處理精鋼彈簧、加強新料，經久耐用！

規格:15*10cm

場所:臥室/辦公室/健身館/公園 

功能:鍛鍊手部肌肉

功效:鍛鍊手勁/緩解疲勞/舒緩壓力

男士、有健身經驗的女士使用，推薦【10～40kg級】，本款由於力量範圍寬同樣適合全家人健身使用。

 

 產品：握力器是一種鍛煉人手腕、手臂力量的小型健身器材，很多男人家裡基本都會有一個握力器，方便隨時隨地的練習。握力器的使用姿勢包括單手，雙手，上握，下握，雙夾等。不一樣的使用姿勢練習到的相應部位也不一樣。單手以單臂練習為主，雙手可以練習兩臂協調用力。其他的姿勢練習相應的部位。握緊之後不要立即鬆開要堅持5秒時間左右連續握20下為一組這樣才能更為有效!!

 

特點:握力器具有小而輕，攜帶方便，不受固定的時間和空間的限制；握力器的練習可以緩解疲勞，使練習者的肌肉更加結實。


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